女人痛经吃巧克力也能止痛吗？

经期前容易出现下腹部或下肢浮肿现象者，最好限制盐分的摄取，避免食用过咸的食物，如腌制、烟燻食物。这时可以多吃红豆薏仁汤，因为红豆富含铁质又有利尿的功能，薏仁则有利湿的的作用，若是嫌自己弄太麻烦买现成的也行或是干脆吃八宝粥也不错。

以上专家介绍的经期吃适量的巧克力能够赶走痛经，希望对大家有帮助，经期情绪也会容易出现波动，因此在饮食方面要多注意一些，也可以适量吃一些维生素e来缓解痛经 。