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5天苦瓜减肥餐单让我成功瘦下来

5天苦瓜减肥餐单让我成功瘦下来

晚饭

一大碗炸酱面,煮白菜若干,一根苦瓜。1900

第4天

早饭

没吃东西,因为睡到下午2点才起床。

中饭

一碗饭,若干炒菜。1800

晚饭

一碗饭,若干炒菜,一个硕大的雪花梨。

夜宵

红酒一瓶,酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨230今天的两根苦瓜分别在下午4点和晚上11点吃的。

第5天

早饭

还是没吃东西,因为又是睡到下午2点才起床。

中饭

一碗饭,若干炒菜。1800

晚饭

一碗饭,若干炒菜,一碗汤,两瓶啤酒和一个硕大的雪花梨。2100

夜宵

红酒一瓶,啤酒两瓶,酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨230

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