6道西兰花减肥餐超级有效

做法

1.西兰花烫一下，放凉水里过凉，然后控干净水分捞出。

2.新鲜水果切粒，煮熟的鸡蛋去皮，用筷子或勺子捣碎蛋黄。

3.把西兰花、水果粒、鸡蛋放入碗里，淋上酸奶即可。