别以为反复落枕就不是病

避免颈部损伤颈部的损伤也会诱发落枕。除了注意姿势以外，乘坐快速交通工具遇到急刹车，头部向前冲去会发生“挥鞭样”损伤。不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前。体育比赛时更要避免颈椎损伤。颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。