她用先生常喝的茶来做自己的第一次尝试。茶的味道很苦，小青开始有些退缩了，但一想起那日的窘况，便闭上眼睛将茶水全部喝了下去，这时她已意识到前途的困难。该怎么办呢?太淡了会没有效果，太浓了又难以入口……
水果篮里的柠檬让小青眼睛一亮，如果她将茶水里加入柠檬汁，那么苦味一定会减轻。于是她沏好了1升的茶水，等到冷却后往茶水里加入了七八滴柠檬汁，放入冰箱冻一会儿后再拿出饮用，味道变得清清爽爽，很轻松地就将茶水全部喝了下去，之后又调制了1升，和刚才一样轻松地将它们统统饮尽。
随着炎热夏季的到来，小青自制的冰柠檬茶受到了全家人的欢迎，此时它已不只是小青的减肥“工具”，而且成为了全家不可或缺的消暑饮品。
整个燥热的夏天都是柠檬茶陪着小青度过的，但是自己的体形似乎仍然没变，只是当她跑步和上楼梯的时候，已不再像以往那么困难了。不知不觉地，转眼已过去了一年。
当小青开始发现自己瘦了时，便急不可待地站上了体重秤，指针指在67公斤时，她一时高兴得不知该怎样才好。
