3.考虑灌装食品
罐装的蔬菜和冷冻蔬菜一样有营养，但更便宜。例如我最近发现买一大罐的纯整粒玉米，而买同样的分量冷冻的一份量蔬菜合包，价格有差别，罐装的打折只需要39美分，冷冻的合包则需要2.98美元。尽管味道有小小差别，但因为经常在食谱中使用，也就没什么了。
4.购买商店品牌
这可能需要一些试验和错误，商店品牌产品的质量有很大不同，在商店品牌的罐头食品，冷冻蔬菜和面食方面我有最好的运气。商店品牌的咸饼干和曲奇通常让我失望。
首次尝试一种食物？投资尽可能少买最少的而不是那些诱人的家庭装大小包-如果他们被搁置在厨房，它们就不会更值。另一个我学到的教训是不要购买新产品的多样包装，直到您已经试过了。
