苦瓜减肥达人亲身体验报告

中饭一碗饭，若干炒菜。

晚饭一碗饭，若干炒菜，一碗汤，两瓶啤酒和一个硕大的雪花梨。

夜宵红酒一瓶，啤酒两瓶，酱牛肉一块（估计有3两重吧）。凌晨

感受今天的两根苦瓜同样分别在下午4点和晚上11点吃的，妈妈建议我把苦瓜打成糊糊喝下去，说那样应该会比直接嚼好咽一些，于是榨了一大杯，怎么说呢……大同小异，还是那么苦。

第6天

早饭面包火腿各3片。

中饭一碗饭，若干炒菜。

晚饭一大碗西红柿面。

夜宵麻辣小龙虾18只，啤酒3瓶。凌晨

感受今天的两根苦瓜分别在上午8点30分和下午6点吃的，苦瓜糊糊喝得我一直想吐。坚持没称体重，打算坚持一周后再感受效果。不过感觉裤子没那么紧了，至少吃完饭不用松开腰带（不好意思）。