国际和平妇幼保健院妇科专家花琪专家分析说，一般来说，女性在45岁以后开始进入更年期过度期，在50岁左右绝经。但如今，一些女性由于工作和生活的双重压力，在35岁以后，就有部分女性开始提前出现更年期的早期症状，还有一些“卵巢早衰”的病人年龄甚至低于40岁。国际和平妇幼保健院程蔚蔚专家告诉，上海现代女性的平均寿命可达到80多岁，甚至更高，这也就意味着，女性人生中超过1/3的时间将从更年期阶段开始。但在生活中，一些女性却抱着“忍一忍、熬一熬”的态度。结果个别人一忍便是10年，最终因症状严重，不得不求助于医生，延误了治疗。
事实上，不良生活习惯是可以调整并改善的。要从改变日常生活方式做起，多从心理、生理和生活方式做好准备。40岁后女性最好开始坚持补钙。对一些女性盲目以为“喝豆浆就能补充天然雌激素”，应持谨慎态度。若真患上更年期综合征，仅靠喝豆浆来自疗，远不够，更达不到治疗效果。
