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落枕后如何让你脖子活动自如

落枕后如何让你脖子活动自如

(四)拔罐

(1)取穴

主穴阿是穴。

配穴风门、肩井。

阿是穴位置颈部压痛最显处。

(2)治法

阿是穴,用力揉按片刻,常规消毒后,以三棱针快速点刺3~5下,或用皮肤针中等度叩打,叩打面积,可相当于罐具口径。然后,选用适当口径之罐具吸拔。配穴可取1~2个,针刺得气后,留针,再于针上拔罐。吸拔时间均为10~15分钟。起罐后,可在阿是穴用艾卷回旋灸5~7分钟。每日1次,不计疗程。

(五)体针

法一

(1)取穴

主穴悬钟、养老、后溪。

配穴内关、外关、中渚、阳陵泉。

(2)治法

以主穴为主,每次仅取一穴,效欠佳时,加用或改用配穴。悬钟穴,直刺1.5~1.8寸深,用强或中等刺激,得气后留针15~20分钟。养老穴,针尖向上斜刺1.5寸,使针感传至肩部。后溪,直刺0.5~0.8寸,得气后捻转运针1~3分钟,亦可加电针刺激,频率40~50次/分,连续波。配穴,用常规针法,深刺,务求得气感强烈。在上述任一穴位针刺时,均须要求患者主动活动颈部,范围由小渐大。留针均为15分钟,每日1次。

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