菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 饮食 > 食材 > 正文

枇杷果减肥打造瘦美人

枇杷果减肥打造瘦美人

枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素b1和维生素c。中医认为,减肥应以健脾、利水为本,而枇杷具备了这些功效。

以下介绍两种枇杷的吃法

枇杷膏

原料枇杷肉500克,冰糖600克。

制法将冰糖入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成。

枇杷粥

原料枇杷肉250克,粳50克,冰糖适量。

制法以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成。

赶快试试啰,到时候成了“猴子精”可一定要炫耀炫耀哦。今日热评连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……

减肥 枇杷 冰糖 维生素 更多>>
相关内容
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1