蜜糖减肥第一天
早餐蜜糖水一杯午餐蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜下午茶两汤匙蜂蜜晚餐蜂蜜玫瑰花茶两杯
网友感觉下半天感到肠部很活跃，发出咕嚕咕嚕的声响，晚上即有排便现象。不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜜糖肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。
蜜糖减肥第二天
早餐蜜糖绿茶一杯午餐蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜下午茶蜜糖水一杯晚餐蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
网友感觉第二日，肚饿感觉减轻了很多，开始适应。而且排便次数多了，腹部没了胀卜卜感觉。
蜜糖减肥第三天
早餐蜜糖水一杯午餐蜂蜜甘菊茶一杯下午茶一汤匙蜂蜜晚餐蜂蜜玫瑰花茶一杯
网友感觉觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善。而且胃口收细了，每餐饮一杯蜜糖水或茶，都唔觉肚饿。上磅一睇，估唔到轻6磅，之后几日keep住食清淡和容易消化的食物，过了一星期，体重只回弹一磅。
