阴茎大小似乎的男人们很在乎的一个问题，阴茎短小会让男人们感到自卑，那么今天就随来看看人人都能练的阴茎增大术。
一、屈曲变大练习与pc肌肉练习
屈曲变大练习是基于高级pc肌肉练习的。屈曲变大练习是基于这样的原理，pc肌肉把血液推进阴茎，增加勃起力度，你给了自己一个增加尺寸的机会。即在练习时，同时收缩、放松pc肌肉，这样效果就更好。（pc是英语耻骨、尾骨两词的第一个字母，是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨。）
目标屈曲变大练习与pc肌肉练习一起做。但不要过量练习。如果你感到pc肌肉的部位不适或疼痛，停止练习1-2天。做练习时一直做到你的pc肌肉无力再做为止。如果你已经过了pc肌肉强度这一关，你在做其他需要用到pc肌肉的练习是就可以使出更大的pc肌肉力气了。
练习屈曲变大练习与高级pc肌肉练习很相似。
