男人必读阴茎增大的练习方法

现在网上有很多广告说能让阴茎变大，变粗的药。能否相信？是否管用呢？这些暂时不作评论，接下来的让阴茎变大的方法，不妨去试试看。

屈曲变大练习是基于高级pc肌肉练习的。屈曲变大练习是基于这样的原理，pc肌肉把血液推进阴茎，增加勃起力度，你给了自己一个增加尺寸的机会。即在练习时，同时收缩、放松pc肌肉，这样效果就更好。

目标屈曲变大练习要与pc肌肉练习一起做。但不要过量练习。如果你感到pc肌肉的部位不适或疼痛，停止练习1-2天。做练习时一直做到你的pc肌肉无力再做为止。如果你已经过了pc肌肉强度这一关，你在做其他需要用到pc肌肉的练习是就可以使出更大的pc肌肉力气了。

阴茎变大练习屈曲变大练习

练习屈曲变大练习与高级pc肌肉练习很相似。

1）你在练习里要保持完全勃起。同时也需要润滑液。