三、阿拉伯jelq法，力量型jelq法
以加长阴茎和使你的阴茎海绵体变得稠密为主要目的，原理是使更大量血液进入在阴茎主体中有限的空间里，从而使阴茎的cavernosa（可竖立的薄皱纸）中细胞壁弹性将不断加大。
四、pc爆破法、多重高潮法
实际上，它来源于一种古老的阴茎增强术阿拉伯jelq法
很多世纪以来，阿拉伯人拥有坚挺雄壮的阳具，对妇女具有强大的诱惑力。在青春期时，他们的父亲就用jelq法向男孩展示怎样增强阴茎。每天练习30分钟，并辅以精神及意念法。
五、睾丸健康按摩法
睾丸健康按摩是指按摩你的睾丸和围绕物区域。它将有助于睾酮的产生。这种练习对你的睾丸，增加精子数和突然射精的容量非常有利同时也促进血液流通。六、矫正弯曲阴茎法
