上网久了严重可致肌肉萎缩

对策游泳、步行。热疗和按摩。

“微笑抑郁”症

常见于那些学历较高、有相当身份地位的事业有成的白领女性。她们在工作时要面带微笑，长此以往，回家后就患上了微笑抑郁。

对策轻微的微笑抑郁症，可通过各种放松活动、运动来释放，病症如果较深，则要尽早接受治疗。

“胶囊小姐”

白领丽人们每天早晚一粒维生素、一粒安睡宝，各种颜色的小药丸和口红、手机一起，成了她们手袋里的随身之物。

对策不要长期生活在日夜颠倒的环境条件下，自然入睡后睡眠才有质量。