现世少医识此,统禁之可也,但求无过,斯过可致隐顽之疾,害莫大焉。女子经期有一下行之势,此势牵动全身之气血津液流注,成一整体之偏,趋于少腹,故此期内无论外感风寒,亦或内饮寒凉,都可趋向此处,成瘀成郁,阻而不通,汛至而痛,此后天痛经之由也。
三文鱼三文鱼等深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸可保持皮质醇和肾上腺素等激素的平衡,有助摆脱经前综合征易怒情
老中医建议在来月经时,用红花三克或者六克加上那个生姜,用水煮开,冲泡红糖水,喝,说是活血,暖宫的。希
热敷疗法相信很多有过痛经的女性都有过这种体验痛经时候在小肚子上放一个热水袋,或者是躺床上用加热毯垫身
☆大肠动员令:便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快,刺激子宫紧张收缩,引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状
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