夏日瘦身茶饮 乌梅减肥茶

10、冬瓜利水茶

东方女性普遍个子不高，下半身自然会显得又短又胖，有时腿部肥胖是水肿造成的，想改善腿部肥胖问题，可从消水肿入手，下面这款茶可起到消除腿部水肿的作用。

材料：带皮冬瓜一块、丹参一钱、枸杞子一钱、茯苓二钱、黄耆一钱。

制作方法：将冬瓜去皮去匏囊，并清除冬瓜表面的绒毛，清洗干净后备用。烧开一锅水，把切好的冬瓜下入锅中，以小火煮20分钟左右，捞出冬瓜，把汤汁倒入保温瓶中。之后将其他材料装在杯子中，再用冬瓜汁冲泡即可。

饮用方式：每天喝一剂，可反复冲泡。