痰毒
调理方子痰多、痰稠的人要多吃萝卜、百合、杏仁、银耳、梨（雪花梨最好），有助于润燥、排痰。
肠毒
症状肺与大肠相表里，秋季也要排肠毒。肠毒表现为便秘、口臭、脸上起痘、牙痛、口腔溃疡。
调理方子1、饮食上应以蔬菜、萝卜为主，以达到大便通畅的目的。
2、大肠经的“值班时间”是早晨5-7点，正是起床的时间，这时喝一杯温水，能很好地起到通大便、排肠毒的作用。
3、此时若无大便，可按摩天枢穴（位于肚脐两侧旁开1.5寸）。
4、肺主皮毛，秋天容易皮肤痒、干燥，因此要排皮肤毒。方法有适当出汗、洗温水澡、喝绿豆汤。
5、如果皮肤痒得很厉害，可以用荆芥5克泡水代茶饮，能止皮肤痒，而且很安全。
