五道家常减肥菜谱排毒又瘦身

第二道家常减肥菜谱卤鲜口蘑

材料新鲜口蘑300克，鸡汤50克，橄榄油10克，酱油5克，白糖5克，料酒、精盐、味精、葱、姜、水淀粉适量。

做法1、先将口蘑清洗干净，再切成片。

2、将葱洗净切段，姜洗净切块并拍裂。

3、在锅里放油，烧热后放葱末、姜块爆香，再放入酱油、料酒，加入鸡汤、精盐、味精、白糖。

4、烧开后放入口蘑以小火烧3、4分钟，改用旺火收汁，并放入些许水淀粉，汁挂匀后盛出即可。

第三道家常减肥菜谱茶树菇炒三鲜

材料茶树菇、胡萝卜、木耳、青椒、蒜适、盐、生抽、鸡精、麻油、生粉适量。