疲劳症的治疗方法 补充嗜酸菌

●少吃多餐

为了保持一个好的血糖平衡和更高能量水平，一整天吃4—6餐小量食物，避免任何一餐吃得过饱。有人发现在早晨醒来或晚上睡觉时立即进食一小部分低脂蛋白能够帮助提高能量水平。建议选择好的蛋白质包括：低脂奶酪、豆腐，小扁豆和其他豆制品。

以上是对疲劳症的治疗方法做出的分析，专家指出疲劳症的治疗方法有很多，关键就是要选择一种适合的办法，只有最适合的，效果才是最好的，大家的健康才会得到保证。