可怎样才能做到这一点呢?老祖宗已经告诉我们了，缺啥补啥，缺雌激素就补充雌激素好了。
怎么补?不急，接着看。雪蛤，冰天雪地中的宝物。在东北的长白山区，生长着一种肚皮为黄色的奇异蛙种，当地人俗称名为哈士蟆，学名为林蛙。
在比较温暖的日子里。林蛙们饮清泉甘露。食百种昆虫，为自己积蓄能量。等到了10月上旬，天气开始变冷之时，林蛙便开始了冬眠。
林蛙的耐寒能力极强，在-20摄氏度以下、长达100多天的冬眠期里，虽然已经将四肢冻得僵硬，但胸腹部却没有冻实。这个时候，如果把它们放在低温水中就会慢慢苏醒。正是由于林蛙这种独特的生长环境和顽强的生命力，我国南方、港澳台地区及东南亚一些国家的华人，习惯上将林蛙出产的林蛙油称为雪蛤。
雪蛤虽然被称为林蛙油，但实际上却不是林蛙的油脂，而是雌林蛙的输卵管。每年的秋季，正是林蛙储存能量准备冬眠的时候，也是其生命力最强之时，尤其是雌林蛙的输卵管里更是聚集了来年繁殖后代的所有营养，其滋补功能自是强劲。
