七款饮料的含糖量。
一瓶饮料热量高达200大卡
平均含糖量52.25g
如上图所示，一块方糖4.54g，饮料均以500ml计，统一冰糖雪梨、雪碧、美之源热带果汁、可乐、加多宝凉茶、康师傅冰红茶和汇源100%果汁共七款饮料，它们的平均含糖量为52.25g，相当于放入了11块方糖，平均含糖浓度为10.45（g/100ml），平均热量约为43.85（kal/100ml）。其中，统一冰糖雪梨的含糖量最高为63g，含糖浓度达到了12.6（g/100ml），相当于放入了14块方糖。你还会认为饮料热量不高吗？
按平均热量推算得知，一瓶500ml的饮料热量约为219大卡，接近一碗白米饭的热量。天气炎热的时候，每天喝2-3瓶饮料都很常见，不知不觉摄入了更多热量。
