1.补气降脂汤
配方云苓20克、党参20克、白术10克、陈皮5克、山药15克、炒扁豆10克、山楂10克、大枣20克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调味品适量。
用法将上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用、药料多可食尽。
功效养胃提神、健脾补气、适合鱼肥胖脾虚及有胃脘不适者。
2.山楂荷叶参粥
配方山楂15克、新鲜荷叶一张、（或荷叶15克）西洋参5克、粳米100克。
用法将上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用。
功效清暑、通滞、除烦兼有补气的作用、适合于烦躁不安兼气阴不足的减肥者，西洋参亦可单独冲开水饮用。
