减肥的方法五花八门，有时不但达不到减肥的目的，还容易引起不良反应。因此，推荐几种中药食疗减肥方法，既有较好效果，又不会带来副作用。
1.山楂菊花茶减肥轻身
原料山楂片，决明子（捣碎）各15克。菊花6克。
用法将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
功效平肝清热，消积化淤。
2.车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料荷叶、车前草各等份。
用法以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。
功效消炎利水，降脂减肥。
