上面引见几种治疗失眠的食疗方
八宝粥
资料党参、白术各15克，茯苓、怀山药、芡实、莲子、苡米各50克，大枣10枚，糯米100克，白糖过量。
制法将莲子去心，诸药加水过量，煮30分钟，滤去党参、白术药渣，加糯米、白糖煲粥。
功用补益中气。合用于肿瘤手术或放、化疗后食欲降落、不思饮食，表示为食欲不振，倦怠乏力、多汗、食后腹胀、大便稀溏等。
参茸炖龟
资料龟肉500克，人参10克，鹿茸3克，苡米50克，调料过量。
制法将龟宰杀，去头、爪及内脏，洗净，切块，诸药布包同放入锅中，加生姜、清水等，开水后去浮沫，加料酒大油等，文火煮至肉熟，调入食盐，味精过量。
功用益气温阳，养阴填精。合用于肿瘤病人阳气健壮及化、放疗后红、白细胞降落等。表示为体弱气虚、畏寒肢冷、四肢有力、精神不振等病症。
