告别毒领风骚的日子

通过简单重复下面的一天排毒饮食清单就可以轻松排毒，不是做梦哦。

早晨

一杯清水或苹果汁

早餐

加有酸奶或芝麻的新鲜水果沙拉

上午

鲜果汁

午餐

加入大量黄瓜、洋葱、橄榄油和柠檬汁的沙拉，坚果和杏仁

下午

绿茶

晚餐

加入柠檬汁和橄榄油的西红柿、洋葱、苹果和葵花子沙拉

睡前

母菊花与面包熬成的汤。

有了上述精心、细致的呵护，相信告别有“毒”的日子，为期不远了。焕然一新的美丽，正在向你招手。