寒性体质的误区
常常自我感觉手足冰凉的女性，想当然地认为自己是虚寒体质，盲目进补温热食品，结果越吃手脚越凉，还增加了口干舌燥、梦多眠差的症状。
专家解读：中医认为手脚是人体四肢的末端，只有当人体阴血充足，还要阳气旺盛，另外气血也要运行流畅的时候，肢体末端的充养才能达到温润。任何一个环节的故障都可能导致手足寒凉或干燥，比如阴血的不足、阳气的衰微或气滞血瘀，可见阳衰虚寒仅仅只是其中的原因之一。临床上常看到体形偏瘦，皮肤粗糙，手脚冰凉的病人，多是因为气血流通不畅而导致的阳气不能达到四末，并非简单的寒性体质。
热性体质的误区
有些女性口气重、喜食冷饮、大便黏臭，往往把自己归于热性体质，动不动就吃点去火的小药，其实中医辨证并非如此简单。
