孕妇能不能喝红糖水

李女士我怀孕5个月了，前几天感冒，因为不能吃药，妈妈就用红糖和生姜熬了一锅姜汤。可是听说怀孕的时候是不能喝红糖水的。我想问一下，到底怀孕的时候能不能喝红糖水呢?

中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长沈文孕妇是可以喝红糖水的，因为很多孕妇在后期都会有贫血症状，而红糖有很好的补血作用。

不过，感冒的时候能不能喝红糖水还得看得的是风寒感冒还是风热感冒。如果是风寒感冒，可以喝红糖煮姜丝汤。如果是风热感冒，则可以用白菜根、胡萝卜根熬水，加适量冰糖，当茶喝，可以清热去火。