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仙人授睡方养生枕中藏

仙人授睡方养生枕中藏

大多数女性们都是和华结下了不解之缘的,她们用花来养颜,养花来提高生活乐趣。用花来装饰家里,当然还可以用花的香气来替你赶走疾病。

菊花有很高的药用价值,有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。根据中医的传统经验,白菊花长于平肝明目,黄菊花多用于散风清热。因此,明目多用怀菊,清热多用杭菊。菊花不但有清香之气,使人神怡,而且有明目、祛暑的八月用,可缓解两眼昏糊、头晕、头痛等。

唐宋时代,比较流行一种“菊枕”,是用晒干的甘菊花做枕心,据说有清头目、祛邪秽的妙益。倚着这样的枕头读书、与朋友闲谈,是很清雅的享受。枕着一囊杂花入睡,连梦境都是在花香的弥漫中绽开,自然神清气爽,做噩梦的机会减少,睡眠提高。所以,古人提倡这种“香花心枕”,不仅是为了给生活增添诗意,也是保健、养生的一种方式。

而现在的菊花枕,多采用中国四大怀药之的温县怀菊为主料。四川的“川菊”和山东的“济菊”等),明目清心,祛暑降火,实为避暑消夏、巩睡固眠之佳品。

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