助性食物可会是通往极乐的捷径和灵丹妙药?自古以来，以食养性的说法就一起存在，可以试试。
助性食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。简单而言，助性食物大致分两种：跟食物本身成分和营养价值有关的;由心理因素引发生理之联想，藉视觉、触觉、嗅觉和味觉制造性味意环境，增加欲望。
远古民间的药物自是起“性”的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的“性”福食谱了。
滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈man。
