什么饮食方法不利于健康

忽视辅助食物

有人觉得辅助营养品贵，还怕它和正餐有冲突等等。其实，有条件的话，不妨咨询一下营养师，按照营养师的建议服用一些高蛋白质粉，复合维生素，以及牛肝片等等，因为它们对你体力的恢复，完善体能会有很大帮助。