爸爸妈妈要警惕宝宝饮食中的四大“黑客”

“黑客”之一：食物污染

情景1：琴琴妈妈说：现在什么东西都有污染，猪肉、鸡肉、牛肉轮流着出事，真不知道该给宝宝吃什么了。

专家对策：巧加选择孩子的食物

选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。对疑有农药污染的蔬菜可用臭氧解毒机处理，或用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用大量清水冲洗。根茎类蔬菜和水果，一律要削皮后再烹调或直接食用之，以维护孩子的身体健康。乳制品要选择象卡布瑞克这样的纯羊乳粉，不含任何添加成份才能保证孩子饮食健康，快乐成长。