鸡腿肉不能和鲤鱼一起吃，鸡腿肉和鲤鱼相克，一起吃容易引起身体不适。
鸡腿肉具有温中益气、益五脏、添髓、补精、提高免疫力等功效。可用于月经不调、心悸、消渴、耳鸣、虚弱等症。
鸡腿肉每100克热量181千卡。一份鸡腿肉352克，热量为637千卡。相当于健身操136分钟所消耗的热量。
和鸡腿肉一起吃的食物/和鸡腿肉搭配的食物
1、鸡腿肉+香菇：提供高质量蛋白质
(查看做法步骤图)
所需材料：
鸡腿 适量、豆角？ 适量、豆豉 适量、葱 适量、姜 适量、大蒜 适量、食用油 适量、生抽 适量、白糖 适量、料酒 适量
做法步骤：
1、把一根老大老大的鸡腿子洗干净，扒根葱，拿块姜，掰几粒蒜
2、豆角，是叫豆角不？洗干净掰成段段
3、拿出豆豉来（你这打马赛克的水平我是服气的）啊，也就还行吧（并不是在夸你）……哦
4、打开盖（…………）
5、看情况倒点儿出来，用水稍微洗一洗
6、鸡腿上的肉想办法整下来，切也行，剔也行，撕…也行吧…顺便把肉和鸡皮鸡油分一下，骨头别扔，明天告诉你们干啥用…（先把今天的菜谱写完了再说那些没用的行么？）啊对不起真的非常努力在写了_(:3 」∠)_
7、吃的们！你们准备好下锅了么？！（还没切的葱姜蒜：说真的，并没有）
8、葱姜切一切，蒜用刀拍扁…这次真的没问题了_(:3 」∠)_
9、锅里放一点点油烧热，不放也行，把鸡皮鸡油扔进去
10、小火扒拉一会儿把油炒出来，扔葱姜蒜进去炒香
11、鸡肉扔进去
12、炒到变色
13、倒点料酒，根据个人口味加生抽和糖
14、扒拉两下把豆豉扔进去
15、再扒拉两下把豆角扔进去
16、炒到豆角有点变色，汁也只剩个底了
17、加水进去，稍微没过豆角啥的就行
18、大火烧开转小火炖
19、炖一会儿整点尝熟没熟，能吃了不
20、能就关火，不行可以再加点水接着炖，炖到你觉得好吃了，就可以关火啦～
21、盛出来就可以吃啦～（我见识多你骗不了我，这明明和刚才锅里那个不一样）是不是更丑了？（嗯……）
22、当时不咋饿就没吃就凉了就又加水热了热就比之前更丑了
23、别看它丑，是真的好吃
24、越炖越丑越丑越好吃的那种～
25、对，豆角，就说的你…看人家肉干啥？人家咋整都挺好吃…
26、来，张嘴～
27、建议不要晚上做，饭吃太多，会胖_(:3 」∠)_
28、不行，那么些图不能白拍了，丑也得发，就是这么……呃……完犊子，突然想不起来用啥形容词了……（任性/智障/有病/等等）……咱俩都别说话了，洗洗睡吧(?_?)
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