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油饼能和香瓜一起吃吗/同吃_油饼和香瓜相克吗

油饼能和香瓜一起吃吗/同吃_油饼和香瓜相克吗

油饼不能和香瓜一起吃,油饼和香瓜相克,一起吃会引起腹痛。

油饼具有提供能量等功效。

油饼每100克热量403千卡。一份油饼300克,热量为1209千卡。相当于健身操259分钟所消耗的热量。

葱油饼的做法

葱油饼的做法(查看做法步骤图)

所需材料:
面粉 适量、香葱 适量、花生油 适量、盐 适量、花椒粉 适量
做法步骤:
1、将准备好的面粉内加入适量的水,边加水边用筷子搅拌,搅拌均匀没有干面粉后用手和成光滑面团,面团用保鲜膜或方便袋套上饧25分钟左右。(面和的软些、饧的时间长些,待会儿烙出来的饼会更好吃哦)
2、香葱切成末放到小碗里待用。
3、将饧好的面团揉匀,然后分成自己觉得合适大小的几个剂子,并将剂子揉匀。(我和的面也就够烙两个饼的,所以我分成了两个剂子)
4、将揉好的面团用擀面杖擀成薄薄的大面皮。
5、往大面皮上倒适量的油,将面皮来回对折,让油在面皮上均匀的分布着。
6、撒上盐、花椒面、香葱末。
7、将面皮从一侧开始卷起。
8、将卷好的面皮卷从一端开始盘起来,把末端压在下边。
9、用擀面杖把盘好的面团擀成圆饼。
10、平底锅刷干净放到灶台上加热。
11、锅热没有水分之后放入圆饼开始烙。(我不喜欢加油煎的,所以没放油直接烙了)
12、待饼成型起鼓了,翻过来烙另一面。
13、两面都起鼓就可以出锅了,烙好的饼先放到竹筐或是其它透气性好的容器上晾一会儿。
14、将晾好的饼用刀切成若干小块。(这样更方便吃的时候往饼里夹菜哦~)
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