花豇豆能和木耳一起吃吗_花豇豆和木耳可以一起吃吗/同吃

花豇豆和木耳可以一起吃，一起吃豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用；木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用。所以豇豆和木耳一起吃对高。

花豇豆和木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

花豇豆具有健胃、调理脾胃、补肾止泄、和五脏、解渴健脾等功效。可用于癌症、腹泻、皮肤瘙痒、呕吐、肠胃炎症等症。

花豇豆每100克热量28千卡。木耳每100克热量25千卡。一份花豇豆36克+木耳71克，总热量为28千卡。相当于滑翔飞行8分钟所消耗的热量。