长豇豆能和玉米一起吃吗_长豇豆和玉米可以一起吃吗/同吃

长豇豆和玉米可以一起吃，一起吃玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上。

长豇豆和玉米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

长豇豆具有预防疾病、益气生津、癌症、调营卫、调颜养身等功效。可用于吐逆、止消渴、泄痢、小便数等症。

长豇豆每100克热量30千卡。玉米每100克热量196千卡。一份长豇豆414克+玉米143克，总热量为404千卡。相当于蹲起101分钟所消耗的热量。