阴米能和板栗一起吃吗_阴米和板栗可以一起吃吗/同吃

阴米和板栗可以一起吃，一起吃可健脾补肾。

阴米和板栗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

阴米具有润肠通便、养胃、中和胃酸、帮助消化、补中益气等功效。可用于脾胃阴伤、胃病、胃气不足、呕吐、口干渴等症。

阴米每100克热量355千卡。板栗每100克热量212千卡。一份阴米206克+板栗355克，总热量为1484千卡。相当于玩电脑989分钟所消耗的热量。

阴米不能和什么一起吃
1、阴米+蜂蜜： 同食会胃痛。
2、阴米+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收