牛蒡和猪肠可以一起吃,一起吃润肠燥消肿毒。
牛蒡和猪肠这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
牛蒡具有降低胆固醇、利于通便、护肤、促进血液循环、美容等功效。可用于癌症、尿毒症等症。
牛蒡每100克热量72千卡。猪肠每100克热量65千卡。一份牛蒡180克+猪肠409克,总热量为395千卡。相当于吹雪机88分钟所消耗的热量。
膳食纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,预防和治疗便秘等胡萝卜素则在促进生长免疫抗氧化抑止肿瘤生长等方面
牛蒡子图片
配方:鲜无花果10个猪大肠100克绍酒10克姜5克葱5克盐5克花椒3克胡椒3克上汤300毫升制作:1
将葱白猪肠洗净,和砂糖一并放入铁锅内,加食用油炒拌4分钟左右,再加水少许,用碗盛起,放在普通容器内蒸
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