喝醋减肥要小心

都说喝醋能减肥，是真的吗?今天我们一起来揭揭谜底。除了除了喝醋，时下还有很多饮食方法。例如，苹果减肥法，酸奶减肥法等等。

当然想减肥，还可以自制一些减肥调料哦。如何做呢?下面我们一起来看看。 有人每天喝醋减肥，问他们什么道理，也说不上来，只觉得很酸，可能可以帮助溶解油脂，消除蓄积在体内的脂肪吧。

醋有助于钙的吸收是事实，至于已经蓄积、储存在体內形成胖的脂肪，能不能因为醋而溶解，实在很难说。

基本上，醋虽然是酸的，但属于碱性食品，其所含的氨基酸有机酸，能够防止体内过酸化脂质的生成作用。