哪些水果可以养生治病？

苹果：中医认为“秋伤肺”。苹果含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质可以预防肺癌。在空气污染的环境中，多吃苹果也可滋阴润燥，改善呼吸系统功能，帮助肺部免受铅毒、烟尘等污染的影响。苹果特有的香味还可以减压，稳定情绪，提神醒脑，缓解秋乏。

煮苹果:将苹果连皮切成六至八瓣，放进冷水锅内煮开后，将苹果取出，连皮吃下，建议每天1个，7一10天为1个疗程。可缓解秋燥，防治口舌热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象，还可以润肠通便。