哪些水果可以养生治病？

香蕉：香蕉可以清润肠热，并含有大量糖类物质及其他营养成分，可滋阴润燥，补充能量营养，辅助治疗热病烦渴、大便秘结等症。其大量的碳水化合物、粗纤维可迅速排出体内的致癌物，防癌抗癌。此外，香蕉可以帮助大脑制造血清素，帮助大脑获得快乐和灵感，改善秋乏。

冰糖炖香蕉:准备香蕉2只，陈皮1片，香蕉去皮后，和陈皮一起加清水适量，文火煮沸15分钟，加冰糖适量，煮至糖溶即成。每日1-2次，连服数日，可滋阴润燥、止咳生津。