4、甲低
还有的老人乏力得连腿都抬不起来，查血压、心脏、肝脏、血糖正常，很可能是甲状腺功能低下（简称甲低）。
食疗法：
洋葱炒羊肉:羊肉200g,洋葱100g,调味品各适量。羊肉洗净切丝,炒锅上火,放油烧热,放入辣椒炸焦,捞出辣椒后再放入羊肉丝、生姜丝和洋葱翻炒,加入精盐、黄酒、味精、食醋,烧至熟透收汁即成,每日1剂。
5、更年期综合征
四五十岁的女性，总觉得疲乏，还伴有失眠、烦躁，查心脏、甲状腺、血糖等没有问题，要考虑更年期综合征的可能。
食疗法：
莲子百合粥:莲子40g、百合30g、粳米30g，以上三味同煮粥后食用。
莲子养心益肾，补脾止泻，《本草纲目》记载：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老”。百合具有清心安神、养阴润肺的功效。
这款食疗方适合更年期综合症的烦躁不宁、焦虑易怒以及脾胃虚弱症状的患者。
浑身没劲是怎么回事?上面为大家介绍了混身没劲的原因，也为大家介绍了调理浑身没劲的食疗方，除了食疗之外，我们还要适当的运动，增强体质!
