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美食与养生

美食与养生

1、柠檬美白 消除雀斑;

2、酸奶排毒养颜;

3、地瓜预防便秘,降胆固醇、血脂;

4、绿豆清热解毒、除湿利尿

5、黄瓜清热解渴利水消肿;

6、黑木耳排毒解毒、清胃涤肠、和血止血,防治缺铁贫血

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