居家自制减肥茶 消脂不伤身

作法：

枸杞子、红枣稍微冲洗，置入杯中，冲入热开水，加盖焖一下后放凉，就可移进冰箱冰凉饮用。

自制减肥茶4.陈皮山楂茶

材料：陈皮1片 山楂2汤匙 热开水3/4杯。

作法：

陈皮、山楂冲入热开水，泡到出味就可饮用。1/3茶匙。甜豆、小胡萝卜洗净，烫熟，拌盐1/3茶匙。

自制减肥茶5.热带水果茶

材料：红茶包1包 百香果1颗 罐装碎凤梨2汤匙 热开水1壶。

作法：

1.百香果洗净，从中间剖开，挖出果肉，置于壶中。

2.水壶里再加上红茶包、罐装碎凤梨，冲入热开水、待味道释出即成。