冬季，天气干燥、易上火，感冒、发热的老年患者也有所增加。推荐几种清热解毒的食疗方，大家可以尝试一下，效果不错。
1、绿豆海带汤可清热解毒
用料鱼腥草15克，绿豆30克，海带20克，白糖适量。
用法将上述中的3味药，加水煮汤，煮沸后，将鱼腥草捞出，加白糖即成，每日1剂，连服7天为1疗程。
功能清热解毒，可用于治疗湿疹等症。
2、菊花茶可预防感冒
原料野菊花10~15克。
用法将野菊花放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用，每日2剂。
功能疏风清热，消肿止痛，用于预防流行性感冒。
3、乌梅汤可发汗退热
原料乌梅4个，红糖100克。
用法以上两味中药，加水煎煮成汤，分2次服。
功能解表散寒，发汗退热，主治感冒，症状为发热、畏寒、流清鼻涕等。
4、金银麦冬茶治慢性咽炎
原料金银花10克，麦冬10克，胖大海2枚。
用法以上3味中药，用开水冲泡，代茶饮用。
功能清热、养阴、利咽，主治慢性咽炎。
5、甘草银花茶治口腔溃疡
原料金银花10克，生甘草3克。
用法将以原料放入杯中，用开水冲泡，代茶饮用，每日1剂。
功能清热解毒，主治口腔溃疡。
6、桑叶菊花茶治沙眼
原料桑叶、菊花各15克。
用法加水煎汤，熏洗双眼，每日3次。
功能清热消肿，主治沙眼。
