男人三伏天养阳大计

摘要大自然和人体的阳气在三伏天达到鼎盛，是调理体质、强壮身体的绝佳时机。而对于阳虚体质的人，即容易手脚冰凉、没精神、面色苍白发暗（面色发红、怕热的人不属于阳虚体质）、舌苔白、舌质淡的人，三伏天更是调理体质的最佳时机，杨力专家特别推荐食用黄鳝汤、鸡汤和鸽子汤，或者用干姜10克煎水喝。另外，韭菜、羊肉也是补阳的食物，阳虚体质的人可以趁机吃一些。