吃肉还能减肥的营养食谱

黄瓜鸡丝拉皮

*材料鸡胸肉、小黄瓜、绿豆粉皮、醋、醇米霖、芝麻酱、酱油及蒜末各适量*作法将鸡胸肉蒸熟撕成丝状。小黄瓜切成细丝后加盐。粉皮切条，三者一同搅拌排除盐分。醋、醇米霖、芝麻酱、酱油及蒜末溷合成酱汁，淋于三丝上ps喜欢吃凉的人，也可以将此拌于凉上食用，怕胖的人，芝麻酱份量可减少。