初秋3大减肥阵营让你彻底瘦

三、吸脂阵营

蟹壳素提炼自蟹壳天然纤维，能吸收食物里的多余油分，并可把其排出体外，从而减少脂肪聚积，减少因吃肥腻及高糖食品所引起的肥胖。

卵磷脂作用与蟹壳素相似，不过它同时有强化肝脏及令身体更易吸收维他命c的功能，令肌肤更白皙。

提示大家要注意了，别以为这些就是减肥的灵丹妙药，它们只是铺助品，瘦身仍需配合运动与均衡的饮食，在服用此类营养补充口若悬河这前应先询问医生或营养师的意见。