聪明喝水+挑对食材=魔鬼身材

4丝瓜性凉.味甘，100g丝瓜含水分95g，利尿消肿效果强，加上富含植物黏液，对肠胃燥热、口干舌燥的人更是一大福音。选购要诀表皮翠绿、条纹明显，瓜形完整平直、具重量感的丝瓜可说完美无缺。100g16卡