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豆浆减肥新喝法美丽瘦不停

豆浆减肥新喝法美丽瘦不停

a、豆浆果汁

做法将红萝卜半条、菠菜半束、高丽菜叶2片、香蕉半根放入果汁机内打匀,加入少许柠檬汁,再加入豆浆半杯稍打10秒即可饮用。

注也可灵活利用冰箱里的现成蔬果,自制配方。

b、黑豆浆

做法在1杯豆浆里加入市售的黑豆粉与黑芝麻粉各1匙,搅匀即可。

瘦身豆浆进阶做法

橘柚豆浆

把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火,橘子含有大量的维c,好处不言而喻了吧。

纤体豆浆

豆浆当然可以纤体,但是这几样材料一定要收集全,那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果,特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,简直是极品,而且味道很好,清香扑鼻啊。

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